728x90 반응형 단백질쉐이크1 스무딩에 넣을 수 있는 가장 건강한 과일은 무엇인가? 만약 여러분이 하루를 위해 건강에 좋은 좋은 스무디를 만들려고 한다면, 여러분은 그 혼합물에 포함시킬 가장 건강한 과일이 무엇인지 궁금해할 것입니다. 결국, 선택할 수 있는 과일들이 너무 많아서, 어떤 것이 가장 잘 사용되는지 아는 것은 어려울 수 있습니다. 다음은 결정하는데 도움이 되는 몇 가지 팁니다. 1. 용과 온 가족이 함께 즐길 수 있는 건강한 스무디를 찾고 있다면, 용과가 잘못될 리가 없습니다. 그것은 비타민, 미네랄, 그리고 산화 방지제로 가득 차 있습니다. 게다가, 그것은 만들기 쉽습니다. 여러분은 심지어 며칠 동안 그것을 냉동실에 보관할 수도 있습니다. 용과는 면역 체계, 소화관, 그리고 뇌에 좋습니다. 그것은 또한 철분과 섬유질의 좋은 공급원입니다. 이 영양소들은 염증과 콜레스테롤 수치.. 2023. 1. 26. 이전 1 다음 반응형
