728x90 반응형 설탕1 설탕이 든 음식의 장점과 단점은 무엇일까요? 만약 여러분이 설탕이 든 음식의 이점에 대해 궁금해했다면, 여러분은 식단에 그것들을 넣는 것에 몇 가지 큰 이점이 있다는 것을 알게 되면 놀랄지도 모릅니다. 이것들은 피부암에 걸릴 위험을 낮추고 뇌 건강을 개선하는 것을 포함합니다. 1. 천연 설탕은 뇌 건강을 증진시킵니다. 몸에 영양분과 에너지를 제공하는 것 외에도, 천연 설탕은 뇌 건강을 증진시킬 수 있습니다. 많은 전체 음식은 과일, 견과류, 콩, 그리고 심지어 야채를 포함한 천연 설탕이 풍부합니다. 균형 잡힌 식사는 건강한 뇌 기능에 매우 중요합니다. 뇌는 신체에서 가장 에너지를 필요로 하는 기관입니다. 그것은 신체의 나머지 부분이 사용하는 에너지의 약 절반을 필요로 합니다. 최적의 혈당 수치는 또한 좋은 인지 기능을 위해 필수적입니다. 가공된 설.. 2023. 1. 24. 이전 1 다음 반응형
