728x90 반응형 코엔자임Q101 중년층이 꼭 챙겨야 할 ‘필수 영양제’ TOP 5 ✅ 왜 중년이 되면 영양제가 더 중요할까? 40~50대가 되면 몸의 대사 기능이 저하되고, 영양소 흡수율도 떨어지면서 특정 영양소가 부족해지기 쉽습니다. 특히, 바쁜 일상과 불규칙한 식습관으로 인해 균형 잡힌 식사를 하기가 어려운 경우가 많아지죠. 이런 이유로, 40대 이후에는 건강을 유지하기 위한 필수 영양소를 신경 써서 보충해야 합니다. 그렇다면, 어떤 영양제를 꼭 챙겨야 할까요? 오늘은 40~50대에게 가장 중요한 필수 영양제 5가지를 알려드리겠습니다.1. 오메가-3 (EPA & DHA) – 혈관 건강 필수! 📌 왜 필요할까? ✔ 중년이 되면 콜레스테롤과 혈압이 높아질 위험이 증가합니다. ✔ 오메가-3는 혈관 건강을 보호하고, 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다. ✔ 뇌 건강에도 도움을 줘 치.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
